مهم ترین منابع در این بازه طلایی

مهم ترین منابع در این بازه طلایی، منابع انرژی است که با خواب مناسب و تغذیه سالم برای انسان تأمین می‌شود، هنگام خواب سعی کنیم موبایلمان را در دورترین فاصله ممکن از خودمان قرار دهیم، حتماً قبل از ساعت 7:15 بیدار شویم و در ابتدا اگر شرایط مهیا بود چند دقیقه نرمش کنیم "میدونم اول صبح حالش نیست ، ولی خوب خیلی تأثیره خوبی داره، بیایید قول بدیم در این دوره نوروز این کار را انجام دهیم" حتماً دوش بگیریم، سعی کنیم خودمان صبحانه را درست کنیم ونوش جان کنیم، خوردن یک عدد سیب به شدت به هوشیاری ما در دقایق ابتدایی صبح کمک میکنه "سیب را وقتی گاز میزنیم، آن صدایی که در دهانمان می‌پیچد باعث هوشیاری ما می‌شود"؛ در این ایام با توجه به رفت و آمد میهمانان و دید و بازدید عید، حفظ آرامش مهمترین عامل برای تمرکز ما است، در این دوره با توجه به حضور میهمانان معمولاً غذاهای مجلسی و ایرونی و چرب، سفره ی غذایی عیدانه خانه هایمان را تشکیل میدهد، ما میتوانیم با خوردن غذاهای سبک به هضم راحت تر غذا و راحت خوابیدنمان کمک خوبی کنیم.

بعد از منابع انرژی، منابع مطالعاتی مهم ترین منابع برای ما در این بازه طلایی است.

دنبال کتاب، جزوه، دی وی دی و ... خارق العاده برای تست زدن نباشیم، یادمان نرود برنده نهایی کسی است که زیاد تست می‌زند، فرض کنید یک دانش آموز 5 صفحه از درس ادبیات فارسی را می خواند و از آن 5 صفحه 10 تست می زند، دانش آموز دیگری 20 تست میزند و دانش آموز دیگری 30 تست، طبیعتاً دانش آموزی که از آن 5 صفحه بیشترین تست را زده است موفق خواهد بود، برای اینکه با تیپ های مختلف سوال و تست آشنا شده است.

ما سعی میکنیم منابع استاندارد و منطقی و جامع رو به شما معرفی کنیم تا از اعتماد به ما بیشترین منفعت نصیبتان شود.

برای استفاده از پکیج 4 ماهه و دریافت نمونه تدریس های انتشارت گیلنا کـــلـــیـــــک کنید